Время — ценный ресурс, который часто человек растрачивает почем зря, жалуясь на его патологическую нехватку. Но те люди, которые научились планировать свой рабочий день, правильно расставлять приоритеты и рационально управлять временем, получают большое преимущество. Помимо того, что у них на все хватает времени, они получают возможность наслаждаться не только результатом, но и самим процессом реализации. А еще у них остаются ресурсы для домашних дел, продуктивного отдыха и личной жизни.

Звание города-миллионника даётся населённому пункту, когда количество человек живущих в черте города превышает один миллион человек. Первыми миллионниками в нашей стране стали Москва и Санкт-Петербург, они же и удерживают лидирующие места в рейтинге по количеству населения и сейчас, а всего городов, чьё население превышает один миллион человек, в России насчитывается 16 штук — расскажем о них более подробно.

Бескрайние пляжи, наполненные шёпотом волн, живописные бухты и необъятные морские просторы — всё это можно увидеть не покидая Россию. От роскошных черноморских курортов с золотистыми песками до уединённых берегов Балтики — наша страна, омываемая водами тринадцати морей, предлагает множество направлений для яркого отдыха. 

Если вы не собираетесь просидеть все тёплые дни дома, у нас есть для вас хорошая новость! В этом году уже анонсировано множество музыкальных фестивалей, среди которых есть интересные варианты и для рокеров, и для любителей электроники. Предлагаем вам ознакомиться с самыми ожидаемыми из них.

Счёта нет туристическим маршрутам, проложенным в Алтае: природа этой части России настолько богата, что каждого путешественника здесь ждёт свое место и занятие. Горные вершины, подземные творения, бурные реки, ледники и скалы найдут своих покорителей, но больше манит сюда девственная природа, красоту которой не передадут даже самые удачные фотографии. 

В 2025 году правила авиаперевозки ручной клади претерпели определенные изменения. Стандартные требования ужесточились: ее вес не должен быть более 10 кг, а габариты — 55×40×25 см. При этом некоторые авиакомпании могут отходить от этих показателей, устанавливая свои ограничения. Придерживаться установленных параметров важно из соображений безопасности и комфорта всех находящихся на борту пассажиров.

В каком бы регионе нашей страны вы ни находились, при регистрации новой машины в ГИБДД вам выдадут номера с определённой комбинацией цифр и букв. И если в левой их части символы расположены практически рандомно, то в правой они подчинены строгим правилам. Что означают числа, которые находятся над надписью «RUS»? Давайте разберёмся!

Крупнейшее развлекательно-музыкальное мероприятие России в 2025 году пройдёт в 10-й раз. Впервые VK Fest состоялся в Санкт-Петербургском парке 300-летия. Его идея заключалась в том, чтобы на один летний день перенести всем известную социальную сеть в реальный мир, взяв из неё самое востребованное: музыку, паблики и контент популярных блогеров. В результате получился фестиваль, объединивший моду, технологии, науку, спорт, развлечения и другие направления, интересные молодёжи.

Опытные туристы знают, что успех похода на 70% зависит от предварительной подготовки. Забытый дома топор или неправильно подобранная одежда могут доставить не меньше проблем, чем отклонение от маршрута или внезапная перемена погоды. Поэтому любой поход начинается с тщательного изучения метеопрогнозов и прокладывания маршрута по карте с определением источников питьевой воды, мест ночевок и населенных пунктов и/или турбаз. Затем составляют полный список вещей, которые должны уместиться в рюкзаке с учетом того, что его вес у женщин в длительном походе составляет от 15 кг, а у мужчин — от 18 кг.

Когда появляются боли в желудке, тошнота, изжога, отрыжка, стоит обратиться за помощью к гастроэнтерологу. На приеме врач обязательно порекомендует выполнить ФЭГДС – фиброэзофагогастродуоденоскопию или, проще говоря, гастроскопию. Эта манипуляция требует обязательной подготовки.

В столице огромное количество достопримечательностей: десятки интересных мест, сотни исторических памятников и тысячи красивых зданий. В таком многообразии легко растеряться, особенно новичкам, посещающим Москву впервые.

«В Москву! В Москву! В Москву!» Столица – это город-аттракцион, сплав эпох, творческих личностей, архитектурных стилей и легенд. Чтобы узнать ее до конца, нужны годы. Однако познакомиться и побывать в самых интересных уголках города можно и за пару дней. Рассказываем, в каких местах искать Москву купеческую, литературную, советскую, религиозную, императорскую, «лубочную» и люксовую.